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怎么跑步可以瘦大腿

病情描述:怎么跑步可以瘦大腿
醫(yī)生回答 (1)
  • 錢瑾
    錢瑾 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    想要跑步瘦大腿需要長時間堅(jiān)持,每天要跑步半小時到一個小時左右,才可以輔助瘦大腿,另外在跑步的時候也可以在腿上綁沙袋,能夠增加重量,有利于減肥。

    如果想要快速瘦大腿,可以去醫(yī)院注射瘦腿針,這樣腿部變細(xì),整體看起來更加美觀。

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