小學生怎樣瘦腿
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
小學生要想達到瘦腿的效果,可以通過跑步的方式進行改善,也可以通過踢毽子或跳繩的方式進行緩解,從而促進局部脂肪的燃燒。另外,在做完運動以后,還可以通過按摩的方式進行改善,促進血液的循環(huán),也可以達到減肥的目的。
在平時要避免吃油脂含量偏高的食物。
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