踢球瘦腿有效嗎
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
踢球進(jìn)行瘦腿一般是有療效的。踢球?qū)儆谝环N有氧運(yùn)動(dòng)，通過踢球能夠在一定程度上瘦小腿，一般不會(huì)對腿部肌肉組織造成太大的影響。
但是踢球瘦腿會(huì)有一定的危險(xiǎn)，如果踢球過多可能會(huì)導(dǎo)致腿部乳酸分泌過多，容易造成腿部酸痛、腿僵硬等現(xiàn)象。
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