口服膠原蛋白是否對皮膚有好處
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
口服膠原蛋白對皮膚有好處，膠原蛋白可以使皮膚柔滑有光澤。
保養(yǎng)皮膚要注意防曬，不可在太陽照射下停留過長時間?？赏ㄟ^富含膠原蛋白的食物進行食補，比如豬蹄、阿膠、燕窩。保證皮膚的清潔干凈，防止汗液等分泌物堵塞毛孔。要保證充足睡眠，防止內(nèi)分泌失調(diào)。
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