暴走能瘦腿嗎
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
暴走也是可以瘦腿的。主要是因?yàn)橥ㄟ^暴走的方式可以有效的促使患者腿部的脂肪得到燃燒，以此就可以達(dá)到減肥的效果。
但是患者需要注意，要根據(jù)自己的身體狀態(tài)去進(jìn)行運(yùn)動，避免過度運(yùn)動造成肌肉受到損傷。同時要注意營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
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