容易長斑的食物有哪些
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萬靜 主治醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
容易長斑的食物通常有黑豆、青豆、紫米、甲魚、豬肝等深色食物。食用這些食物后，可能會通過紫外線照射促進黑色素細胞的生長速度，導(dǎo)致出現(xiàn)長斑現(xiàn)象。
平時可以多吃一些西紅柿、獼猴桃等富含維生素C的水果，不僅具有美白功效還可以起到干擾黑色素形成的作用。
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