多吃什么可以預(yù)防長斑
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萬靜 主治醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
平時可以多吃些橙子、檸檬、獼猴桃、西紅柿等富含有維生素C或者是維生素E比較多的食物，能夠預(yù)防長斑。其中檸檬能夠防止皮膚色素沉著，西紅柿能起到保養(yǎng)皮膚的功效，橙子富含有大量的水分和維生素C，能夠補充身體所需的營養(yǎng)，加快皮膚代謝。
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