上火胃脹應(yīng)該吃什么降火
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
上火胃脹或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用清火顆粒等藥物進(jìn)行改善，并在日常生活中注意飲食以清淡、易消化為主，多食用新鮮的水果蔬菜。
此外，還需要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽、少吃多餐、一日三餐的良好飲食習(xí)慣。還需要多注意休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持充足的睡眠。
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