吃肉胃難受怎么辦
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃肉胃難受需要調(diào)整好飲食習(xí)慣,不要吃一些肉類,可以吃一些清淡的食物,比如小米粥或者八寶粥。如果出現(xiàn)胃難受的時(shí)候要采用按摩腹部的方法來(lái)緩解,在按摩的時(shí)候要選擇順時(shí)針按摩,需要控制好力度。
在平常生活中要保持心情舒暢,多到戶外去運(yùn)動(dòng)。
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