有雀斑，要注意什么好
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潘博 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
有雀斑需要注意以下幾點：1、外出時，做好防曬工作。2、養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持充足的睡眠，避免熬夜或長時間使用電子產品。3、多食用富含維生素、膳食纖維的新鮮水果蔬菜，促進腸道蠕動。避免食用辛辣、油膩的食物。4、戒酒、戒煙，改變生活不良習慣。
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