有雀斑,要注意什么好
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潘博 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
有雀斑需要注意以下幾點(diǎn):1、外出時(shí),做好防曬工作。2、養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保持充足的睡眠,避免熬夜或長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。3、多食用富含維生素、膳食纖維的新鮮水果蔬菜,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免食用辛辣、油膩的食物。4、戒酒、戒煙,改變生活不良習(xí)慣。
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雀斑的保健護(hù)理
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臉上的雀斑怎么去掉呢?祛雀斑注意這幾點(diǎn)
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