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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
皮膚問題越來越呈年輕化的趨勢(shì)，雀斑是發(fā)生在面部皮膚上的一種色素沉著性皮膚病。對(duì)于愛美的人來說臉上長雀斑是件很痛苦的事情，治療雀斑可以通過激光手術(shù)、使用雀斑產(chǎn)品等進(jìn)行，還可以通過飲食的方法以達(dá)到防治色素沉著的目的，改善色素沉著的情況，那么吃什么可以淡化雀斑呢？
淡化雀斑的飲食
1、獼猴桃：獼猴桃中的富有的維生素C可以使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)為還原型淺色素，從而干擾黑色素的形成，效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用。
2、西紅柿：西紅柿最大的美容功效是能抵抗紫外線，其富含的西紅柿紅素、維生素C對(duì)黑色素的形成起著抑制作用，因此常吃西紅柿可以減少黑色素，控制斑點(diǎn)的形成。
3、牛奶：想要淡化雀斑的朋友可以早晚喝一杯熱牛奶，因?yàn)榕Ｄ逃懈纳破つw細(xì)胞活性、延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、保持皮膚潤澤細(xì)嫩的作用。
4、檸檬：檸檬是抗斑美容的一種水果，因?yàn)闄幟手泻兴崮軌蛴行Х乐蛊つw色素的沉著、皮膚美白、消除面部色素斑的功效，建議拿檸檬來泡水以檸檬汁的形式飲用。
5、蔬菜：多吃蔬菜可以維持新陳代謝平衡中的營養(yǎng)成分，還可以使用青菜汁來敷面膜，讓皮膚吸收汁液中的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)治療雀斑有一定的效果。
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臉上雀斑怎么能淡化美白
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吃什么淡化色斑
色斑是常見的皮膚問題，在日常生活中的不經(jīng)意間就可能發(fā)現(xiàn)皮膚上長了色斑，長斑已成為一個(gè)比較困擾的問題，不管男女生都想把臉上的色斑去除，在祛斑的過程中部分患者人會(huì)選擇藥物淡斑，其實(shí)除了藥物祛斑外生活中的很... 詳細(xì)»
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吃什么水果淡化色斑
臉上長斑是一件讓人很苦惱的一件事，臉上有斑不僅影響美觀，也讓人感到自卑。擁有白嫩有光澤的肌膚是每一個(gè)愛美人士的希望，很多人通過護(hù)膚產(chǎn)品以及手術(shù)治療去除臉上的色斑，使肌膚白凈。其實(shí)生活中不少水果有淡化色... 詳細(xì)»
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吃什么食物淡化色斑
色斑，是一種外在顯性表現(xiàn)，是由代謝廢物淤積體內(nèi)引起的，它是指與周圍顏色不同的斑點(diǎn)，斑是局部皮膚黑色素沉著的癥狀，可以采用吃食療來淡化色斑，有一定的改善作用。 詳細(xì)»
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吃什么水果淡化黑色素
黑色素是沉積在皮膚表層上的黑褐色的物質(zhì)，主要是由于曬太陽、食用含有黑色素的食物導(dǎo)致的癥狀。黑色素沉積會(huì)導(dǎo)致皮膚晦暗、雀斑及黃褐斑，影響面部形象。在臉部形成黑色素之后，可以采用藥物、食療、護(hù)膚品等方法淡... 詳細(xì)»
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吃什么可以淡化黑色素
想要淡化黑色素，可以通過日常飲食攝入一些具有美白功效的食物。以下是一些可以幫助淡化黑色素的食物：1.柑橘類水果：柑橘類水果如柚子、橙子、檸檬等富含維生素C，可以抑制黑色素的形成，同時(shí)有助于促進(jìn)皮膚變白... 詳細(xì)»
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