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想瘦大腿和小腿怎么做

病情描述:想瘦大腿和小腿怎么做
醫(yī)生回答 (1)
  • 錢瑾
    錢瑾 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    如果想要瘦大腿和小腿,建議通過下列幾種方式進(jìn)行處理:1、可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑等體育活動,加快腿部的新陳代謝,逐漸使腿部脂肪含量下降。2、建議養(yǎng)成清淡飲食、平衡膳食等良好的習(xí)慣,適當(dāng)補充胡蘿卜、芹菜等清淡食物,減少紅燒肉等油膩食物的食用次數(shù)。

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