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身上長老年斑

病情描述：身上長老年斑
醫(yī)生回答 (1)
  • 潘博
    潘博 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    身上長老年斑可以通過以下幾種方法進(jìn)行預(yù)防：1、外出時(shí)做好防曬工作。2、多食用富含維生素、膳食纖維的新鮮水果蔬菜。3、多注意休息，保持良好的作息規(guī)律，保持充足的睡眠。4、戒酒、戒煙，改變生活不良習(xí)慣。5、參與適量的有氧運(yùn)動，提高自身免疫力。

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