騎自行車(chē)能瘦腿嗎？
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錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
騎自行車(chē)一般能瘦腿，但是要長(zhǎng)期堅(jiān)持，騎自行車(chē)屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)消耗腿部的脂肪，從而起到瘦腿的效果。
瘦腿日常生活中可以通過(guò)適當(dāng)堅(jiān)持跳繩或者跑步等方式來(lái)改善，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過(guò)脂肪抽吸或者注射瘦腿針等方式來(lái)改善。
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