哪些食物可以有效的預防雀斑？
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潘博 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
一般食物是無法有效預防雀斑的。如果想要預防雀斑，需要做到以下幾點：1、出門時間要做好面部的防曬措施，可以佩戴防曬帽，也可以涂抹防曬霜。2、也需要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，不要經(jīng)常熬夜，以免導致黑色素出現(xiàn)缺乏。3、可以多注意飲食。
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