吃哪些食物可以緩解雀斑的發(fā)生？
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潘博 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
緩解雀斑形成，可以食用獼猴桃等富含維生素C類食物，有助于黑色素分解。還可以食用黃豆等富含蛋白質(zhì)類食物，有利于保護(hù)肝臟功能。還可以食用桂圓的滋補(bǔ)食品，有助于預(yù)防色素沉淀。
注意補(bǔ)充水分，多呼吸新鮮空氣，可以增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝。
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