下蹲可以瘦大腿嗎？
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
下蹲一般是可以瘦大腿的。進(jìn)行下蹲練習(xí)時，能夠調(diào)動全身的肌肉，因此可以達(dá)到瘦大腿的目的。
如果想要快速瘦大腿，可以通過大體吸脂術(shù)。但平時也可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、跳繩等全身性的運(yùn)動，飲食也需要做出控制，盡量不要吃過于油膩的食物。
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