吃什么能夠淡化臉上的雀斑？
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李強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
通常情況吃果蔬、海鮮可以淡化臉上的雀斑，菠菜、橙子等瓜果蔬菜，不僅維生素含量比較豐富，還可以補充纖維素和水分，能夠加速體內(nèi)新陳代謝，可以有效的淡化雀斑。魚蝦蟹等海鮮能夠有效的抑制黑色素合成，對淡化雀斑有一定的幫助。
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