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什么食物里含的膠原蛋白多

病情描述:什么食物里含的膠原蛋白多
醫(yī)生回答 (1)
  • 錢瑾
    錢瑾 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    含膠原蛋白多的食物有以下幾種:1、豬蹄。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白和維生素等營養(yǎng)成分,可以起到美容養(yǎng)顏、疏通乳汁的作用。2、黃豆。黃豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、異黃酮等元素,有促進(jìn)消化的作用,可以用于治療高血脂、糖尿病等疾病。

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