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怎樣預(yù)防腦梗？

病情描述：父親現(xiàn)在上年紀(jì)了，身體各方面功能都有所下降，聽(tīng)說(shuō)很多老年人都有腦梗，那怎樣預(yù)防腦梗呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，您父親現(xiàn)在65歲了，身體各方面功能有所下降，您說(shuō)的有道理的，預(yù)防大于一切。建議要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，增加脂肪消耗，減少體內(nèi)膽固醇甘油三酯堆積。要把體質(zhì)指數(shù)維持在18.5到24.9，腰圍要控制在90厘米以下。要戒煙限酒。合理的飲食，多飲水，多吃一些含維生素鈣鎂及鉀的食物。要清淡少鹽，低脂低糖。要保持樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒，平和的心態(tài)不僅預(yù)防腦梗，還可以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
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