怎么短時間瘦腿
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
想要短時間瘦腿,建議通過專業(yè)的穴位按摩來進行,加速腿部血液循環(huán),促進新陳代謝。還可以通過專門針對瘦腿的健身操,來進行鍛煉,以此達到瘦腿的目的。
建議患者平時不要吃高脂肪、高熱量食物,比如漢堡、炸雞等??梢远喑源掷w維的食物,比如芹菜、燕麥等。
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