男生如何瘦腿
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
男生瘦腿可以通過加強腿部的鍛煉來改善，可以多做一些加強腿部力量的運動。瘦腿還可以通過飲食來調(diào)節(jié)，少吃碳水多的食物，多吃一些蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食物，可以起到增肌減脂的目的。
平時不要經(jīng)常蹺二郎腿，減少腿部的壓力，促進腿部的血液循環(huán)。
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