男生做什么運(yùn)動(dòng)能瘦腿
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
男生想要瘦腿可以做以下幾種運(yùn)動(dòng)：1、高抬腿。2、競走。3、慢跑等。想要瘦腿一定要堅(jiān)持鍛煉，否則效果可能不是很好。
在日常生活中要合理飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃油脂含量過高的食物。如果想要吃肉類食物，建議吃瘦肉，不要吃肥肉。
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