瘦大腿的運動方法
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
瘦大腿可以在飯后半小時經(jīng)常慢跑，促進腿部的血液循環(huán)，防止脂肪的堆積，還可以輕輕拍打大腿兩面的骨縫處，有助于大腿的減肥。
然后在飲食上要多吃些素食，少吃一些脂肪高、油膩的食物，避免長時間的坐著或者是站著，可以回來的走動。
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浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院 整形外科
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河北省兒童醫(yī)院 整形科
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
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大腿很粗常見的原因是由于遺傳導(dǎo)致骨骼本身就很粗，和后天由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，導(dǎo)致大... 詳細?
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