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怎么樣預(yù)防雀斑

病情描述：怎么樣預(yù)防雀斑
醫(yī)生回答 (1)
  • 李強
    李強 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    預(yù)防雀斑首先要注意做好防曬，避免長時間受日光暴曬。還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免長期熬夜。另外還要注意飲食多樣化，但要減少或避免吃辛辣刺激性食物，比如酒、咖啡、辣椒等?？梢远喑愿缓S生素的食物，比如西紅柿、蘋果、香蕉等。

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