如何有效的預(yù)防雀斑疾病
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李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要的有效的預(yù)防雀斑的出現(xiàn),建議出門的時(shí)候要做好防曬,可以帶遮陽(yáng)傘佩戴遮陽(yáng)帽以及涂抹防曬產(chǎn)品。如果需要在戶外活動(dòng)的應(yīng)用防曬霜,同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不要熬夜。飲食上可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,比如奶類、肉類以及多吃新鮮的瓜果蔬菜。
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