早晨跑步能瘦腿嗎
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
早晨跑步一般是可以起到一定輔助瘦腿效果的。早上跑步的時(shí)候能夠促進(jìn)身體新陳代謝，加快里面的熱量以及油脂排出有利于減肥和瘦腿。
如果腿上脂肪堆積比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院做腿部的吸脂手術(shù)，達(dá)到快速的瘦腿效果，平時(shí)也需要嚴(yán)格控制好飲食習(xí)慣。
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