有什么比較簡單的瘦腿方法嗎
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
比較簡單的瘦腿方法一般是適當(dāng)運動，比如平時抬高腿或者是慢跑和快走，另外也可以適當(dāng)做一些瑜伽動作和蹬自行車等，可以幫助鍛煉腿部，使腿部脂肪被消耗。如果是腿部肌肉過度發(fā)達(dá)所引起的，可以適當(dāng)注射瘦腿針，能使肌肉慢慢的變得萎縮。
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