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得了雀斑該吃什么食物可以減輕

病情描述：得了雀斑該吃什么食物可以減輕
醫(yī)生回答 (1)
  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    得了雀斑可以多吃一點(diǎn)檸檬、獼猴桃、草莓等富含維生素C的食物，還可以多吃一點(diǎn)綠豆、核桃、櫻桃等富含維生素E的食物，具有美白淡斑的功效。

    得了雀斑要少吃一點(diǎn)黑芝麻、黑木耳、紫菜等富含黑色素的食物，防止體內(nèi)黑色素增多，而使雀斑更嚴(yán)重。

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