怎樣瘦腿，且不讓腿變粗?
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
不讓腿變粗的瘦腿方法主要包括以下幾種：1、患者可以從日常的鍛煉運(yùn)動(dòng)下手，比如可以適當(dāng)?shù)穆埽斡?，打籃球等運(yùn)動(dòng)，可以使肌肉緊致，使腿部脂肪變少。2、從飲食上可以多吃一些富含維生素B的食物，可以促進(jìn)脂肪的代謝，比如大豆、花生等。
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