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吃什么水果或蔬菜可以去斑或淡斑

病情描述：吃什么水果或蔬菜可以去斑或淡斑
醫(yī)生回答 (1)
  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃以下幾種水果或蔬菜可以祛斑或淡斑：1、西柚，西柚中含有大量的維生素C，可以清除體內(nèi)垃圾，抑制色素堆積。2、白蘿卜，白蘿卜中富含維生素E，可以起到抗氧化的效果，能夠淡化色素，緩解該情況。

    建議患者避免食用過多垃圾食品，以免造成色素沉積。

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