11～13歲的美白方法
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
11～13歲的美白方法通常包括補水、防曬以及調(diào)整飲食等。
1、補水：當肌膚長期處于缺水的狀態(tài)，會導致色素的沉淀使皮膚變得比較暗黃，建議在平時生活中需要多喝一些水或者選擇一些具有補水而且刺激性比較小的護膚品。
2、防曬：在日常也可以選擇一些無刺激性的防曬霜，做好面部的防曬，避免紫外線的照射。
3、調(diào)整飲食：日常也可以多吃一些富含維生素較多的蔬菜和水果，可以加快身體的新陳代謝，抑制黑色素的分泌。
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