不知道為什么我胖的很快？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好。如果在短時(shí)間體重上升過(guò)快的話，一定要注意。是不是平時(shí)在飲食方面沒(méi)有注意，對(duì)于現(xiàn)在的一些年輕人比較喜歡吃零食。零食的熱量攝入是很難控制的，所以建議你一定要控制。另外，平時(shí)在飲食方面對(duì)于那些高熱量，高蛋白，高糖分的食物盡量少吃。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。晚餐最好少吃一點(diǎn)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，想要控制好自己的體重，一定要注意平時(shí)在飲食方面盡量不要過(guò)多的攝入熱量，對(duì)于自己比較喜歡吃的食物。一定要控制了自己的嘴巴，平時(shí)對(duì)于零食能不吃盡量不要去吃，特別是甜性比較大的食物，另外在運(yùn)動(dòng)方面一定要不怕勞累，多做運(yùn)動(dòng)，才能夠更有效的燃燒掉脂肪。
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不知道為什么就是想哭
戚元麗 主任醫(yī)師
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有沒(méi)有自己流產(chǎn)不知道的
武繼承 副主任醫(yī)師
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為什么復(fù)胖后減肥更難
林秀紅 主治醫(yī)師
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不知道懷孕了早期抽煙有影響嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
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不知道懷孕了染頭發(fā)了會(huì)影響嗎
周蘭萍 副主任醫(yī)師
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自己在家如何拔罐,不知道穴位行...
秦敏 主任中醫(yī)師
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
不知道為什么腰疼？
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
不知道為什么總想睡覺(jué)
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- 石建民 副主任醫(yī)師 骨科
不知道為什么左膝蓋外側(cè)凹陷處疼
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
骨折不知道
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
我想知道為什么會(huì)宮外孕
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
流產(chǎn)不知道
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痛經(jīng)別扛！我不允許有哪個(gè)女生不知道這件事
有不少女性生理期身體的不適感明顯，除了容易乏力、沒(méi)有胃口、精神狀態(tài)變差，還會(huì)有痛... 詳細(xì)?
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男人越胖，“那里”越小？這4個(gè)危害，你可能不知道
生活中有部分男性出現(xiàn)了肥胖過(guò)度的情況，過(guò)度肥胖時(shí)需要通過(guò)合理的方式進(jìn)行體重的控制... 詳細(xì)?
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有沒(méi)有自己流產(chǎn)還不知道的
流產(chǎn)了，自己并不知道，這就是所稱的隱性流產(chǎn)，或者說(shuō)生化妊娠，就是說(shuō)自己懷孕了不知... 詳細(xì)?
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關(guān)于人體換牙的奧秘，不說(shuō)你肯定不知道
牙齒對(duì)于人體健康而言，其所具有的意義是十分重要的。如果沒(méi)有一副好牙齒，往往會(huì)間接... 詳細(xì)?
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為什么要讓寶寶學(xué)游泳？4個(gè)好處，寶媽可能都不知道
現(xiàn)在很多的家長(zhǎng)會(huì)讓寶寶去學(xué)習(xí)游泳，在游泳的過(guò)程中能夠讓寶寶的活動(dòng)量增多，無(wú)形中在... 詳細(xì)?
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