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如何強(qiáng)腎？

病情描述：請問，如何強(qiáng)腎？有沒有好的中藥可以做到強(qiáng)腎還有補(bǔ)腎的呢？有什么建議？
醫(yī)生回答 (2)
  • 杜曉霞
    杜曉霞 副主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    強(qiáng)腎的方法有很多種，每天可以用熱水泡腳，能達(dá)到養(yǎng)腎固精的效果，飲食上可以多吃一些黑色的食物，像黑芝麻，黑木耳和黑豆等，同時也可以吃些核桃，韭菜和羊肉等也能滋補(bǔ)和強(qiáng)腎。注意不要憋小便，有尿及時排。不要光著腳在地面上有行走，也不要對著電風(fēng)扇吹腳部。

  • 高健
    高健 副主任醫(yī)師
    朝陽縣中心醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，一般情況下，你應(yīng)該到醫(yī)院去檢查一下，看屬于什么類型的腎虛。腎虛可以分為腎陰虛，腎陽虛，以及陰陽兩虛，腎精虧虛等。根據(jù)不同的類型，應(yīng)該選擇不同的藥物進(jìn)行治療。最好是找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證，望聞問切處方用藥比較好。

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