慢跑40分鐘會導(dǎo)致脾虛和濕熱嗎？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
慢跑40分鐘不會導(dǎo)致脾虛和濕熱，適當(dāng)?shù)穆?，對身體有一定好處，可以增強自身體質(zhì)，預(yù)防一些疾病。如果出現(xiàn)脾虛，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用健脾丸，同時建議注意合理調(diào)理飲食，如果是有濕熱，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用祛濕的中藥調(diào)理，平時注意室內(nèi)衛(wèi)生，避免過度潮濕。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，慢跑是不會導(dǎo)致脾虛和濕熱的。脾虛濕熱和自身體質(zhì)平時飲食辛辣，暴飲暴食，熬夜勞累思慮過度飲食，生活習(xí)慣都是有直接關(guān)系。脾虛濕熱是中醫(yī)的病癥需要健脾利濕等對癥調(diào)理?？梢赃x擇一些中成藥物，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證調(diào)理中藥治療，平時需要規(guī)律生活適當(dāng)運動。
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