慢跑40分鐘會導(dǎo)致脾虛和濕熱嗎
病情描述：在朋友的督促下開始進(jìn)行健身，從慢跑開始，今天是第一天進(jìn)行慢跑，慢跑后感覺渾身濕熱難受，想要嘔吐。慢跑40分鐘會導(dǎo)致脾虛和濕熱嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
慢跑后不會導(dǎo)致脾虛和濕熱的癥狀，這兩種疾病是由于長時間飲食不規(guī)律和兩個生活習(xí)慣造成的，一般與運動無關(guān)，相反，適當(dāng)?shù)倪\動會提高身體的免疫力，能夠使身體健康，如果運動后出現(xiàn)嘔吐的感覺，考慮是長時間不鍛煉造成的，可以減少運動量，以循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行鍛煉。
-
-
-
-
曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
慢跑一般是不會導(dǎo)致脾虛和濕熱的，另外脾虛和濕熱都是由內(nèi)而生的，與慢跑是沒有關(guān)系的，另外脾虛和濕熱很有可能跟自己的飲食習(xí)慣也有一定的關(guān)系，比如平時經(jīng)常飲酒或者是吃了一些難以消化的食物，都會導(dǎo)致這種情況發(fā)生，所以平時在飲食上需要注意，避免出現(xiàn)暴飲暴食。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
脾虛的癥狀有哪些？脾虛如何調(diào)理？
脾是人體重要的淋巴器官，也被人成為人體“血庫”和人體“過濾器”，它不僅可以貯存血... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號