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防止心臟病的方法有哪些?

病情描述:醫(yī)生你好,一個同事突然得了心臟病的消息嚇著我了,請問防止心臟病的方法有哪些?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張奔
    張奔 醫(yī)師
    汶水社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
    病情分析:

    你好,防止心臟病和防止心臟猝死的話,在平時的時候一定要按時作息,保證充足的睡眠時間,避免過度勞累,適當?shù)倪M行一些體育鍛煉,如慢跑,騎自行車,游泳等都是可以的,提高自己的肌肉耐力,多吃一些蛋白類的食物,定期到醫(yī)院復查心電圖等看一下。

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