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總膽固醇偏高，平時(shí)應(yīng)注意些什么？

病情描述：我體檢檢查出膽固醇有些高，總膽固醇偏高，平時(shí)應(yīng)注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    膽固醇偏高,平時(shí)飲食方面應(yīng)該注意,清淡飲食。注意保養(yǎng)。需要做到低鹽低脂肪飲食，不要吃含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物。食鹽的攝入量每天不能超過(guò)六克。需要注意多吃水果和蔬菜還需要注意多運(yùn)動(dòng)，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)。擴(kuò)張血管有降低膽固醇的作用。

  • 劉長(zhǎng)青
    劉長(zhǎng)青 醫(yī)師
    衡水市景縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    總膽固醇偏高，平時(shí)應(yīng)該注意清淡飲食，不要吃太油膩的肉食，不要吃含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物，需要做到低鹽低脂肪飲食。平時(shí)還需要注意多參加體育鍛煉。這樣才能夠促進(jìn)體內(nèi)總膽固醇的代謝。注意多吃新鮮的水果和蔬菜。平時(shí)還應(yīng)該吃點(diǎn)降血脂的藥物。

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潘永源
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