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肩周炎如何才能打開黏連?

病情描述:肩周炎如何才能打開“黏連”?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王健
    王健 主任醫(yī)師
    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    粘連發(fā)生于肩周炎晚期,它會使肩關節(jié)的個個活動方向都受限,可以通過藥物及理療和局部封閉療法,但最主要的還是要靠自己多鍛煉和按摩,注意要多休息,以防止病情加深。實在疼痛難忍的話可以去藥店買一些消炎止痛的藥來緩解疼痛,也可以去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生,看有什么方法可以比較好的緩解疼痛。其實最主要的還是平時記得多休息,不要熬夜,不要太過勞累,經常需要伏案工作的人要注重坐姿,及時糾正不良姿勢,更不要久坐不起,或是長期保持一個姿勢不變,在工作或看電視玩手機半個小時左右最好要站起來走動一下,活動一下筋骨。在平時,要注意做好防寒保暖措施,不要長期吹太多的空調,特別是中老年人更需要注重這一方面。在飲食方面,還要多吃富含維生素C的食物,可以多吃水果和綠葉蔬菜來補充,多喝牛奶等富含蛋白質的東西,少吃或不吃太過油膩辛辣的東西,還有煙、酒、茶、咖啡也要少吃,還要忌口,冰冷寒氣的食物,就算夏天也不要因為天氣炎熱吃太多的冰西瓜、冷飲、雪糕這些冰冷的東西。

  • 王振玉
    王振玉 醫(yī)師
    馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
    病情分析:

    肩周炎的患者可以用小針刀松解黏連??梢杂眯♂樀动煼āPЧ潜容^好的。這種病常常是因為受風寒,勞累過度或外傷拉傷扭傷引起的。治療期間不要過度勞累,但是也是需要適當的功能鍛煉活動的。還可以采用針灸療法,結合吃藥治療,恢復是需要過程的。

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