1. 運(yùn)動(dòng)。很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可能會(huì)造成膝蓋疼痛，包括運(yùn)動(dòng)前熱身不充分、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確、過(guò)激運(yùn)動(dòng)后小腿肌肉得不到及時(shí)拉伸放松，最重要的是小腿肌肉力量差，才可能在運(yùn)動(dòng)中引起膝蓋疼痛；也可能是一些平常不運(yùn)動(dòng)，一下子運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致的。這是年輕人的膝蓋疼痛的基本原因。2. 年齡。有人說(shuō)：“年紀(jì)大，機(jī)械壞”。中老年人隨著年齡的增大，引起膝蓋疼痛的原因很可能會(huì)是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。老年人上了年紀(jì)，由于體質(zhì)的下降，加上年齡增大會(huì)有些缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋也會(huì)痛。嚴(yán)重的話還可能會(huì)是水腫，但是必須要先消炎止痛。3. 長(zhǎng)時(shí)間不正確的站姿或坐姿。愛(ài)美的女性喜歡穿高跟鞋，跟越高，對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力的負(fù)荷就越大，損傷就越大。4. 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷。膝關(guān)節(jié)在微曲時(shí)穩(wěn)定性相對(duì)較差。如果此時(shí)恰巧受到外力巨大的撞擊，引起膝關(guān)節(jié)外翻或內(nèi)翻，則很可能引起膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)就會(huì)出現(xiàn)腫脹，活動(dòng)會(huì)受到限制，膝蓋就感覺(jué)到疼痛，這種情況必須及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

你好，膝蓋疼痛的原因有很多，對(duì)于年齡大些的人來(lái)說(shuō)，首先是考慮骨性的關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生的事。如果有外傷的話，也可能是周?chē)g帶或者是半月板損傷。另外風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等也可造成膝部的疼痛。還是需要去醫(yī)院骨外科做檢查才能確定，比如X線、磁共振、風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕因子等。