半月板2度損傷，如何理療？

病情描述：半月板2度損傷，如何理療？

醫(yī)生回答 (2)

王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

為了避免出現(xiàn)失誤和造成不必要的損傷，一定要進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。半月板發(fā)生2度損傷，損傷后就要特別保護(hù)好你的二月板，所以最好在日常生活中以行走甚至是慢走為主要的，一定要盡量避免快跑，狂跑，上下跳、上下蹲等需要反復(fù)用到二月板來(lái)發(fā)力的運(yùn)動(dòng)，這樣才有可能對(duì)二月板進(jìn)行保護(hù)作用。切忌過(guò)度行走，正常的行走要保證關(guān)節(jié)沒(méi)有疼痛感，也不會(huì)發(fā)生浮腫。如果實(shí)在是感覺(jué)二月板沒(méi)有力量，需要練習(xí)力量的話就用靜蹲來(lái)練習(xí)力量，蹲的角度不要太大，你感覺(jué)到舒服就可以了，每天有一次的練習(xí)就可以了，每次保持在半小時(shí)左右就可以起到練習(xí)的效果了，可以在慢慢恢復(fù)到有力量的時(shí)候，就可以每天加量加時(shí)去練習(xí)了。切忌過(guò)度理療。也可以試一試針灸理療，或者是按摩治療的方式來(lái)治愈二月板的損傷。一般一次周期理療為一周，持續(xù)兩個(gè)療程就可以了。由于中醫(yī)的穴位是一門(mén)深?yuàn)W的甚至是需要高度專(zhuān)業(yè)的知識(shí)才能解讀的，所以用這種方式進(jìn)行治療的時(shí)候，一定要向可靠的有專(zhuān)業(yè)知識(shí)的中醫(yī)去咨詢(xún)，按照醫(yī)囑去進(jìn)行治療，只有這樣才能不會(huì)給原本就受傷的二月板造成更多的負(fù)擔(dān)甚至是損傷。
李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院二級(jí)乙等

病情分析：

你好，半月板的二度損傷，一般不需要手術(shù)治療，可以先采取保守治療，緩解臨床癥狀，避免病情進(jìn)一步發(fā)展。其中采取理療治療，也是一個(gè)保護(hù)膝關(guān)節(jié)，緩解臨床癥狀的方法之一。最好在理療設(shè)備做理療的同時(shí)，使用紅花油涂抹膝關(guān)節(jié)表面，采取理療和按摩的方法聯(lián)合治療效果更佳。

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