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卵巢不好吃什么最好？

病情描述：我去醫(yī)院做身體檢查，醫(yī)生說(shuō)我的卵巢不好。請(qǐng)問(wèn)卵巢不好吃什么最好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先多吃一些魚(yú)、蝦、雞蛋、奶，多吃一些豆制品。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行一些體育鍛煉，這樣能提升個(gè)人的免疫功能，不要熬夜，保證足夠的睡眠。也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╄坭阶?、核桃、玉米、花生之?lèi)的食物。這樣這些食物吃了之后對(duì)卵巢都是比較有利的。

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