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b族維生素可以長(zhǎng)期吃嗎？

病情描述：聽說B族維生素對(duì)人的身體挺好的，請(qǐng)問一下，b族維生素可以長(zhǎng)期吃嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    B族維生素可以長(zhǎng)期吃，但是如果不缺的話是不建議額外補(bǔ)充的，身體也沒有辦法吸收。如果確定缺乏維生素b的話，是可以長(zhǎng)期補(bǔ)充的，大多數(shù)建議最好是補(bǔ)充三個(gè)月左右。在日常飲食方面也要多吃一些水果和蔬菜，尤其是水果含有維生素，b族的含量非常高，如果缺的不是很多的話，也可以考慮飲食補(bǔ)充。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長(zhǎng)心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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