喝奶會便秘嗎?
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
喝奶一般是不會引起便秘癥狀發(fā)生的,因為奶是一種具通便潤腸功效的食品,能夠促進腸道蠕動加快并能對腸道起到一定的潤滑作用,但是如果喝奶喝得過多也有可能會導(dǎo)致便秘的發(fā)生,這與奶中含脂較高有關(guān)。如果孩子有便秘癥狀發(fā)生可通過給孩子吃香蕉、紅薯粥、火龍果、獼猴桃等促進排便,同時要控制孩子奶的飲用量,每天一杯便可以。在日常飲食中要讓孩子常吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果,避免各種辛辣刺激油膩的食物。
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