綠茶什么時(shí)候喝可以減肥?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議要在吃完飯之后的一個(gè)小時(shí)再去喝綠茶的,這時(shí)候喝茶是減肥的最好的時(shí)候,如果在吃飯之前喝茶的話是會(huì)導(dǎo)致胃黏膜有比較大的刺激,嚴(yán)重的話還是會(huì)導(dǎo)致消化不良的,所以說要在飯后一小時(shí)喝綠茶是可以促進(jìn)消化的,而且可以防止脂肪的堆積。
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