喝綠茶可以減肥嗎？
病情描述：我一直以來都很胖，我快結(jié)婚了所以我想最近趕緊減肥。聽朋友說喝綠茶可以減肥瘦肚子，我喝了之后的確拉大便很順暢。請問醫(yī)生喝綠茶可以減肥嗎？除了綠茶還有什么食物可以減肥呢？謝謝
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥必須要腳踏實(shí)地的進(jìn)行體育鍛煉，很好的控制飲食，想要通過喝綠茶來進(jìn)行減肥肯定是不行的，現(xiàn)在人們減肥不能成功，主要的原因就是太過懶惰，遇到自己比較喜歡吃的食物又控制不了自己的嘴巴，所以只能越來越胖，建議你多參加一些戶外活動，盡量不要吃一些高熱量的食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，喝綠茶肯定起不到任何的減肥作用的，要想減肥必須經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動，并且每天運(yùn)動最起碼保證在一個小時以上，早晨和晚上都需要進(jìn)行體育鍛煉，如果實(shí)在沒有時間可以買個跑步機(jī)在家里面自己來進(jìn)行運(yùn)動減肥，在飲食方面盡量不要吃那些高熱量的食物。
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