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頭發(fā)長(zhǎng)容易掉頭發(fā)正常嗎？

病情描述：這一段期間，我的頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)淡掉的特別嚴(yán)重，因此想讓頭發(fā)長(zhǎng)容易掉頭發(fā)正常嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，如果最近一段時(shí)間睡眠質(zhì)量不好，過度緊張，學(xué)習(xí)或者工作方面壓力很大的話就會(huì)容易脫發(fā)，長(zhǎng)期脫發(fā)會(huì)影響發(fā)質(zhì)，看上去頭發(fā)比較干枯，頭發(fā)失去色澤，可以考慮首先建立健康的生活方式，保證作息規(guī)律，另外平時(shí)多吃一些黑色粗糧。例如黑豆、黑米等有助于頭發(fā)再生

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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