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治療便秘最快的方法有什么？

病情描述：缺少運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致這兩天上廁所便秘，想知道治療便秘最快的方法有什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孟巖
    孟巖 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你平時(shí)由于缺少鍛煉，近期有便秘的情況，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以改善便秘的癥狀，建議你平時(shí)規(guī)律運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)按摩腹部，如果便秘很嚴(yán)重，可以考慮使用通便藥，可以在當(dāng)?shù)厮幍曩徺I通便靈，按照說明書服用就可以，平時(shí)多吃蔬菜，水果及粗糧，可以改善便秘，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

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孟巖
孟巖 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

擅長：消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內(nèi)科疾病的診斷與治療。
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