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掉發(fā)脫發(fā)吃什么？

病情描述：醫(yī)生，你好，我最近不知道怎么了，總是掉頭發(fā)，特別是洗頭的時候，請問掉發(fā)脫發(fā)吃什么管用？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果每天掉發(fā)量在50到100根的話，這是正常的，不用太擔(dān)心，但是在日常生活中，通過飲食可以減少脫發(fā)掉發(fā)，可以多吃一些黑色的食物，例如黑豆，黑芝麻，同時吃一些益氣補血的食物，例如紅棗紅豆，如果掉發(fā)特別多的話，也可以到內(nèi)分泌門診查一下內(nèi)分泌的情況。

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張本利
張本利 主治醫(yī)師

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