游泳對腎的影響有哪一些呢?
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
您好,游泳是一種常見的健身運(yùn)動(dòng),對腎是沒有什么影響的。不僅如此,經(jīng)常游泳對腎還有一定的好處,在游泳的過程中會(huì)促進(jìn)人體的新陳代謝,可加速廢物的排出,增強(qiáng)腎臟的代謝功能。不過不建議腎虛者長時(shí)間游泳,可多進(jìn)行慢跑、散步等可接受的有氧運(yùn)動(dòng),對腎臟的微循環(huán)有益。
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